Asanga Studio de Yoga

La philosophie Asanga

Asanga, du nom de l’école fondée par le grand sage Arya Asanga évoque aussi l’Inde et le Bouddhisme.

Asanga studio de yoga propose l’étude du Hatha yoga. Très ancienne pratique tirée des yogas sutras de Patanjali (IIe s avt JC).
Le mot yoga signifie lien, joug entre le corps et l’esprit. A la fois dynamique et méditatif, il est basé sur la coordination du souffle et du mouvement.

Une large place est laissée aux postures (asanas) et à la respiration (pranayama).


Les postures s’appuient sur la respiration, la coordination du souffle et du mouvement :
• Étirements
• Extensions
• Flexions
• Rotations
• Équilibres
• Appuis
• Inversions
• Salutations au soleil
 

Notre pratique est basée sur la prise de conscience du moment présent, cela reste le fil conducteur de chaque séance.

Actualités

Bonjour à tous, 

L'été arrive à grand pas et le Studio Asanga vous proposera des cours et des stages pour cet été, merci de contacter Maëliss Bozon au 06 74 21 75 90 ou par mail à cie.taivaalla@gmail.com pour les dates et tarifs. 

Nous nous ferons une joie de vous retrouver la semaine du 15 septembre pour débuter la saison 2025-2026. Pensez à vous inscrire sur le planning en ligne ! 

Pour les nouveaux élèves, contactez-nous, nous nous ferons une joie de vous accueillir !

Nos cours sont en présentiel au studio Asanga mais aussi accessibles en visio.  

 

A bientôt au Studio Asanga !

Maëliss Bozon, Monique Quetier & Philippe Le Masson